1.用冬虫夏草差不多10条左右,加适量水,然后文火煮沸差不多5分钟后熄火,倒入保温杯,喝完水后可以再加入温水浸泡,喝水后可以选择将虫草嚼烂吞下。这个方法比较适合上班人群。 2.用冬虫夏草差不多10条左右,加适量温开水,然后隔水炖差不多1小时左右,喝水食渣。

3.冬虫夏草配石斛。先隔水炖石斛(10~15g)2小时,然后加入虫草差不多8条左右,续炖半小时。适合口干、熬夜者。 4.冬虫夏草如果配西洋参。先隔水炖西洋参(3~6g)1小时,然后加入虫草差不多8条左右,续炖半小时。比较适合疲倦乏力兼口干者。

5.冬虫夏草配花胶。炖花胶(50g)2小时,然后加入虫草10条左右,续炖半小时,调味。适合疲倦乏力以及胃纳差者或者肿瘤患者。
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