【冬虫夏草有些什么比较好的食谱】冬虫夏草比较好的食谱

冬虫夏草大家都不会很陌生,它的营养价值是特别的高,具有的养生功效也特别的多。那么你知道冬虫夏草有哪些比较健康营养的吃法吗?冬虫夏草应该怎么吃才好呢?
冬虫夏草鸡粥
配方是:冬虫夏草鸡调理包需要1包,白

       冬虫夏草大家都不会很陌生,它的营养价值是特别的高,具有的养生功效也特别的多。那么你知道冬虫夏草有哪些比较健康营养的吃法吗?冬虫夏草应该怎么吃才好呢?
冬虫夏草鸡粥
配方是:冬虫夏草鸡调理包需要1包,白饭1碗。
做法:
1、取1汤锅,倒入约1/2锅的水量,然后再放入冬虫夏草鸡调理包以隔水加热的方式用大火煮至水滚让调理包解冻即离火备用。 2、然后将作法1的调理包拆封并且倒入大碗中,过滤所有材料,最后将鸡肉与汤汁分开盛放备用。【冬虫夏草有些什么比较好的食谱】冬虫夏草比较好的食谱3、另取一锅,将过滤后的汤汁与白饭一同以中火熬煮约7分钟至米饭成粥状。
4、然后将鸡肉加入作法3的锅中与粥同煮差不多约2分钟就完成冬虫夏草鸡粥。
虫草苁蓉来炖羊肉
配方是:冬虫夏草10克,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片。
做法: 【冬虫夏草有些什么比较好的食谱】冬虫夏草比较好的食谱 1、羊肉放开水锅中煮差不多5分钟,取出洗净。
2、冬虫夏草、炮天雄以及肉苁蓉分别用清水仔细的洗净,然后把全部用料都仔细的放入炖盅,加水适量,盖好,炖3小时,下盐调味食用。
         功效:这个汤能够对黑眼圈有很好的的治疗功效,而起对头晕眼花以及飞蚊症有一定的作用
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