其实冬虫夏草泡茶喝是最好的，冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。
很多人喜欢用冬虫夏草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱冬虫夏草本身天然的香味，还会因蒸煮时温度过高，破坏其药用成分。
因此，建议首选泡茶或研末冲服，泡茶时可用一两颗冬虫夏草泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将冬虫夏草嚼服咽下，若研末冲服则可用该药每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。
冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多。喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究。
1、调节肾脏功能
冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
2、调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
3、调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油(油食品)三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
4、其他
冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健(保健食品)作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康(健康食品)生活品质。
影响冬虫夏草价格的基本因素
虫草的颜色：优质冬虫夏草的颜色应该是黄色、土棕黄色或咖啡色，而虫体发白的草通常较差，另外虫体发黑的草有两种可能，一种是后期为增重沾过水，另外一种可能是该虫草生长的地方是在小水坑的旁边。爱雪域承诺：我们的虫草在晾干后，绝不沾水增重。
虫草的洁净度：虫草刷的是否干净，泥土含量的大小，对冬虫夏草价格的影响也较大，在产地批发市场的所谓的选货草，其中泥土的含量能达到3-5%左右，爱雪域的虫草均是经过二次清洁的。
虫草的干度：冬虫夏草晾干后干度一般能达到93%，刚上市的新草干度要稍低，但冬虫夏草的干度也不能太干，如果太干极易碰断。
断草、死草和瘪草：对于消费者来讲，断草、死草、瘪草越少越合适，爱雪域的高度精选虫草一般不会出现上述虫草，但高度精选的虫草价格相应较高。
