越来越多的人喜欢喝苏打水，但是市面上出售的一些苏打水，大部分是在经过纯化的纯净水中加入人工碳酸qing钠（即小苏打）化学添加剂生产的，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料，俗称‘汽水’ ，其实这类人工苏打水，叫碳酸水更合适。需要注意的是，这类人工苏打水不宜过多饮用，以免甜味剂和香料摄入过多而影响身体健康。
还有的人选择在家用机器自制苏打水，那么这样可靠吗？
目前市场上有很多家用苏打水机或气泡水机，号称能够生产苏打水。事实上它们绝大部分都是加压融入CO2后得到的碳酸水，可以满足口感，但对健康无益。应该注意辨别。
事实上，真正对人体有益的是天然苏打水，这是一种从地下深处自然涌出的泉水，天然含有碳酸qing钠（俗称小苏打），区别于人工添加的苏打水饮料，带有饮料两字的都是属于人工制造的，只有真正的天然苏打水，才可以标注“天然”二字，同时只有天然苏打水才会标明水源地，而人工苏打水饮料不会标注水源地。
目前，国内市场上的天然苏打水，主要是从法国等国家进口以及我国黑龙江省出产的。天然苏打水价格比较贵，这是因为天然苏打水在各方面都要优于人工苏打水，它富含的微量元素呈水合离子状态，更易被人体吸收。
我们日常摄入的很多肉，鱼类，都是酸性食物，长期食用造成人体内环境弱酸性，需要进行酸碱平衡。适当喝些苏打水，有利于身体健康。苏打水能中和胃酸，强化肠胃吸收，健胃，有助于缓解消化不良和便秘症状,对，同时也可以加快酒精在人体内的代谢速率，减轻酒精对肝脏造成的伤害。此外，苏打水具有抗氧化作用，能预防皮肤老化，这对于爱美的女士是一种较好的选择。
绿洲拾光天然苏打水，起源于“中国苏打水之乡”的黑龙江齐齐哈尔克东县宝泉镇。经过国家水质监测中心检测，属于冷矿型小分子团无气天然苏打水。8000万年之久，藏地下270~400米之深，白垩纪砂岩孔隙裂隙承压含水层，无污染、无毒。
