水是人体的重要组成部分。人和各种动物能保持生命和运动，就是水带着维持生命的多种元素在体内不停地偱环流动进行新陈代谢。
饮水要适量
正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。
早晨di一杯水喝什么
许多人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。但早晨这第1杯水却不能乱喝。牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤都不合适作为早上di一杯水饮用。温开水比较合适早上起床后饮用。
餐前半小时补水zui养胃
吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。
正确认识水
纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。
矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。
天然苏打水，自于天然，是一种地下深处自然涌出的天然饮用水，水中含有多种对人体有益的钾、钙、镁等矿物质元素以及微量元素，饮用后对人体有一定好处。且没有任何污染，PH值呈弱碱性。
绿洲拾光天然苏打水水源地——中国克东
运动后要补水
运动后体内极容易缺水，所以一定要补水。补水要掌握以下原则：不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2% 。运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升;运动前即刻补150—250毫升;运动中每15~20分钟补120—240毫升;运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。
记住利尿食物
只注重饮，不注重排，很容易让身体浮肿。利尿食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量。
自然孕育好水 好水源于自然
绿洲拾光天然苏打水源自中国天然苏打水之乡——克东县，克东县天然苏打水资源位于二克山——五大连池——克洛火山活动断裂带白垩系砂岩含水层，距今已有8000万年。经历了近一亿年冰川岩层的净化和消解，形成以“多种有益矿物质、偏硅酸”为主的优质饮用天然苏打水，且Ph值为8.5±0.5，这种类型的天然无气弱碱性苏打水，因其资源少，被誉为“黄金水”、“贵族水”。
为什么要选择绿洲拾光天然苏打水?
1、味道清甜可口
绿洲拾光天然苏打水不含任何添加剂，入口清冽、回味润甜，在口中将会感觉到水体的沁爽与绵柔，引用口感佳，回味悠长。
2、地标保护水源地
北纬47°的克东，环境天然，无污染，是国际公认的适合奶牛的饲养地，飞鹤原生态牧场便在这里。牧场上奶牛恣意走动，而地下300米之外的岩石深处，则是天然苏打水的主场，历经8000万年渗透净化而成。这个东三省鲜为外人所知的地方，被称为“中国天然苏打水之乡”。而绿洲拾光天然苏打水就是源自这里。2012年，国家质检总局批准对“克东天然苏打水”实施地理标志产品保护。
3、地理标志保护产品
1.超 长 水 龄 ：8000万年超长水龄，是目前世界上水龄*长的水。
2.零 污 染 ：水源源自地下300米的天然岩石深处。
3. 常年恒温:水温常年保持3- 5°C。
4. 超小水分子团：经国际权威机构评定为*小分子团碱性水，比纯水还小 。
5.天然弱碱性：50%以上，超乎寻常的渗透力，代谢力、溶解力!
6.天 然 健 康 ：PH值8.5+0.5， 深度调节酸性体质,富含28种人体所需矿物质及微量元素。
4、为身体补充元气
5、解酒
同事朋友聚餐，喝酒是一道必不可少的程序，为了轻松应对酒局，不少人会在喝酒过程中喝天然苏打水，这是为什么呢?绿洲拾光天然苏打水是弱碱性的，我们知道酒精通过肝脏分解为yi酸，醉酒的人喝了苏打水后，与酒精分解的yi酸相互中和，可以减轻醉酒后的身体不适，但是切忌饮酒过量哦。
绿洲拾光天然苏打水不论是自用还是送礼，都代表着健康和高贵，是您的明智之选。
绿洲拾光天然苏打水作为一款天然好水，其价值远不止此，热门盈利项目——绿洲拾光天然苏打水一经面世，便获得了众多经销商的青睐，如果您想了解我们的产品，欢迎前来咨询，招商电话：400-098-0080。
