眼看着天气越来越热，太阳也是一天比一天刺眼，无论是坐在办公室里还是烈日下奔波的社会人，这时候都只想痛痛快快的灌下一瓶冰“快乐水”。
喝完一瓶打个响嗝，嗝～～ 顿时燥热消去好多。
如果有好喝还不长胖的饮料，这个世界简直就是美好得原地转圈。
零 卡
按字面意思，指的是能量，卡路里的值为0。但事实上 卡路里的值为0.“0”表示“微量”，并非“没有”。
在我国的营养标签标准中，声称“0能量”是有要求的，当食品中的能量低于17千焦/100克（固体）或100毫升（液体）时，就可以声称“0能量”。
---百度百科也就是说，一款饮料标示“0能量”，并不意味着饮料中真的一点能量也没有，仅仅是含量低微，其摄入量对人体营养的影响微不足道。
作为一个想减肥的人，无糖和低卡的饮料，简直就是夏日里的救星了！
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零糖椰汁无糖苏打水无糖汽水无糖茶饮椰子知道有没有和我一样超爱椰汁的小伙伴？每年夏天家里必囤。
最近挖到了新宝，这款0糖鲜椰汁真的超级得我心。一瓶280ml不到80大卡，比一个苹果的热量还低。关键是味道特别正，口感丝滑，椰汁控无法抗拒。
直接加入咖啡冷萃液或者冻干粉，摇一摇就是一瓶低卡的生椰拿铁。
屈臣氏苏打水已经N次回购了，这款苏打水无糖无热量，只要在冰箱冰镇一会，就能享受沁人心脾的凉爽。吃了油腻或者辣的食物，也能帮助解油腻或者消火。关键是味道我们也很喜欢，尝试过所有口味的，经典黑罐和香草口味最好喝，时不时买一箱备注家里。
依能 苏打水自从家里人查出有点尿酸高之后，这款弱碱苏打水也成了常备饮品。
口感清爽，无糖弱碱，加锌的这款我有时还给孩子喝点，西柚有清淡清香的柚子味，喝进去很舒服。日常价1.8元/瓶，超值。
可口可乐 零度汽水宅家快乐水升级版！入了零度坑以后 表示一点也不思念有糖可乐了。口感上说实话是真的不错，京东平时活动力度也大，大家趁着有活动可以适当存货哦。
瓶装更合算，但是罐装口感要好一些，容量小也可以控制自己一次少喝点。
还有白桃乌龙和柚子海盐口味的，我个人更偏好原味一些。
元气森林 气泡水网红气泡水！也是我看到市场上口味最多的气泡水，每次出了新口味我都忍不住想买来尝尝。口味中白桃、乳酸菌、酸梅汤都好喝！葡萄限定是我的最爱。
主打也是0糖0卡，添加赤藓糖醇为甜味来源，是目前最安全的甜味添加剂了。
让茶 果味茶饮颜值非常高的果味茶饮，从外观和质量一看就很上档次，味道超乎想象的好喝。甜味来源和元气森林一样都来自赤藓糖醇。
白桃和柠檬味的都好喝，各有风味。每次出门都会带一瓶～放在包包里也不占地方。
三得利 无糖乌龙茶夏天喝简直清爽！ 必须选无糖的才能喝得出茶的香味。乌龙茶本身的天然苦涩和后调里的甘甜在口中回味无穷，仿佛一秒钟掉到了无名野草野花开满的原野！
天热的时候还可以拿一个玻璃杯，加一点冰块，把乌龙茶倒进去，冰微微融化冲淡一点乌龙茶的苦味，入口冰冰凉凉超级好喝，解腻又爽口！
农夫山泉 茉莉花茶农夫山泉系列茶里面，我觉得最好喝的就是茉莉花茶，其次的是红茶，再后面是绿茶。
茉莉花茶口味淡淡的，没有甜腻的感觉，清爽解渴。冰冻下口味更好。零糖零热量。没有自己泡茶的苦涩，值得一直回购。
小苏先生 红豆薏仁水非常的好喝。和自己家煮出来的味道差不多。红小豆汤的味道，淡淡的甜甜的，0卡0脂无负担，去除油腻，健康，小小一瓶，携带方便，一次喝完不浪费。
和火锅是绝配，油腻的火锅后来一瓶，感觉肠胃清爽很多。
好了，本文到这里就结束啦，还有更多低脂低卡好物正在计划中，等我更新哦！
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