冬虫夏草食用方法
服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次;也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。
冬虫夏草可以调节心血管
因为本身在现实生活当中，随着年龄的不断增大，很多的老年人都有可能会出现一些心血管方面的疾病，这主要是因为血液的浓度会比较高，所以才会出现这方面的问题，而在这个过程当中就可以多服用一些冬虫夏草，因为像是这样的一种营养品的话，并不会去增加血液的浓度，还能够帮助去进行稀释，所以这样的话就能够有效的去预防一些心血管疾病发生的可能性。
冬虫夏草提高身体免疫力
冬虫夏草还有一个非常显著的功效，就是能够有效地去调节人体的免疫力，再加上现在的环境污染是非常严重的，所以很多人都会发现，包括一些食品安全都在不断的受到威胁，所以通过服用冬虫夏草能够去解决这方面的问题。在长期服用之后，加强人体的一个健康，还能够不断的调节身体的免疫力，这样的话也能够让自己的生活变得更好。
怎样选择适合自己的冬虫夏草呢?
西藏那曲冬虫夏草为真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体 ，生长在西藏那曲地区海拔4500~6000米以上的羌塘草原上、生理特性强、药用价值高、个大而在海内外享有盛誉。
1.西藏那曲虫草虫体表面色泽黄净，不论虫体大小，色泽均一致。其他产地虫草色或淡，或泛红而灰白。另外，西藏那曲所产虫草眼睛颜色为棕色，青海玉树和果 洛所产虫草眼睛颜色为黄色，川草和其它地区所产的草多为红色。
2.西藏那曲虫草无论虫体大小，看上去均显得粗肥匀称，尾宽长至少5cm以上。其他产地的虫草虫体细瘦且尾细短。
3.西藏那曲虫草虫体和尾皆透亮油润，有股浓酥油的香味。其他产地的虫草香味极淡，甚至只有草味，且无油润感。
4，那曲虫草的子座(即草头)较短，一般不超过虫体长度的一半。子座从根部灰色渐变到中间的黄色，再到子座头的黑色。
玉树冬虫夏草相比其他虫草具有以下特点：
1、玉树冬虫夏草的虫体呈黄褐色，那曲冬虫夏草颜色略黄于玉树冬虫夏草，西藏那曲虫草虫体表面色泽最为黄净。其他产地虫草色或淡，或泛红而灰白。另外，西藏那曲所产虫草眼睛颜色为棕色，青海玉树和果洛所产虫草眼睛颜色为黄色，川草和其它地区所产的草多为红色。
2、相同大小的虫草那曲的要轻点，因此，同一规格虫草的玉树虫草看起来更紧实，那曲虫草会显得虫体更肥大一些。
3、青海玉树虫草气味有一种浓郁的类香菇味，西藏那曲虫草虫体和尾皆透亮油润，有股浓酥油的香味，其他产地虫草的香味则极淡。
四川冬虫夏草相比其他虫草有以下特点：
1，四川冬虫夏草的虫体呈现黑黄色，相比那曲冬虫夏草和玉树冬虫夏草颜色深。四川冬虫夏草的眼睛多为红色。
2，相同大小的虫草四川的和玉树的冬虫夏草紧密程度是差不多的。
3，四川冬虫夏草的草菇味很淡，不想那曲冬虫夏草的味道那么浓。
4，四川冬虫夏草的子座较长，子座大于等于虫体的长度，整个子座发黑，没有色泽。
