冬虫夏草食用方法
服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次;也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。
冬虫夏草的服用之后都有哪些功效
现在在市面当中会出现各种各样的营养品，或者是保健品，对于消费者来说，在进行选购的过程当中，就需要去考虑，什么样的产品是比较适合自己的。还有就是要去了解这款产品的一些具体的营养的作用，还有一些具体的功效，包括怎么样去服用，才能够达到一个比较理想的状态，冬虫夏草的话是属于很多人都会选择的一种滋补的圣品，而对于这种产品来说，主要是人们看中了这个产品的优势。
冬虫夏草可以调节心血管
因为本身在现实生活当中，随着年龄的不断增大，很多的老年人都有可能会出现一些心血管方面的疾病，这主要是因为血液的浓度会比较高，所以才会出现这方面的问题，而在这个过程当中就可以多服用一些冬虫夏草，因为像是这样的一种营养品的话，并不会去增加血液的浓度，还能够帮助去进行稀释，所以这样的话就能够有效的去预防一些心血管疾病发生的可能性。
冬虫夏草提高身体免疫力
冬虫夏草还有一个非常显著的功效，就是能够有效地去调节人体的免疫力，再加上现在的环境污染是非常严重的，所以很多人都会发现，包括一些食品安全都在不断的受到威胁，所以通过服用冬虫夏草能够去解决这方面的问题。在长期服用之后，加强人体的一个健康，还能够不断的调节身体的免疫力，这样的话也能够让自己的生活变得更好。
冬虫夏草的挑选方法
看产地、色泽和子座大小：从产地上，虫草常分为四川虫草、青海虫草、西藏虫草等。通常情况下，青海、西藏产虫草品质较好，虫体肥壮、饱满，表面色泽金黄色，子座较短，价格也较贵;西藏虫草虫体表面色泽最为黄净，青海虫草相对来说呈黄褐色。西藏虫草眼睛颜色为棕色，青海虫草眼睛颜色为黄色。四川产虫草虫体较瘦小，表面颜色较暗(深)呈黄棕色，子座较长，眼睛颜色多为深褐色，质量次之。
看规格、等级(大小)及虫体长度：市面上一般按每千克条数的多少将虫草分为若干个等级。即条数越少，个头越大，质量越上乘，价格也就越贵。如1600条/千克—虫体长度4.3-120px(贡品)、2000条/千克—虫体长度3.8-107.5px(王中王)、3000条/千克—虫体长度3.4-95px(特级)、4000条/千克—虫体长度3.0-85px(精选)、4800条/千克—虫体长度2.5-75px等(选装)。此外，同一规格、大小的虫草青海虫草看起来更紧实，相对较重;西藏虫草看起来虫体更肥大一些，相对较轻。
看质地、闻气味：西藏虫草虫体和尾皆透亮油润，有股浓酥油的香味;青海虫草气味有一种浓郁的类香菇味;四川产虫草肉质偏硬，味道略苦;其他产地虫草的香味则极淡。
看干湿度(水分)：即用手摸一下虫体的软硬程度。如虫体较软、能略弯曲，表面颜色深，有潮湿感，说明虫草不干，含水量较大;如虫体僵硬，表面颜色浅，干爽，说明虫草干湿程度比较适中。
看纯净度：即看虫草表面有无杂质。虫草虫体表面颜色呈深黄色至黄棕色，头部红棕色，环纹明显清晰，说明虫草纯净。如虫体表面有似纤维状的膜皮，或虫体颜色晦暗、环纹不清或头部与子座连接处膨大，有泥包裹着头部，看不见红棕色的头部，说明虫草表面附着有杂质。
看完整度：虫草以完整、肥壮饱满者为佳。市面上的虫草，有的折断后用竹签、火柴棍穿插拼接，仔细观察虫体表面有拼接的痕迹，有的对接的虫体不是一体，拼接不自然。
